131. Bougez, créez ! Votre cerveau est relié à vos jambes !

131. Bougez, créez ! Votre cerveau est relié à vos jambes !

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Notre corps et notre cerveau fonctionnent ensemble. Les bienfaits du sport sont connus pour le bien-être procuré mais les bénéfices vont plus loin. Les étudies scientifiques montrent que l’activité physique a un impact sur notre mémoire, notre capacité de concentration et notre agilité mentale. Votre capacité à créer du contenu passe ainsi par une activité physique même modérée : faire du sport, marcher ou faire du vélo pour ses déplacements, s’aérer le cerveau au lieu de rester bloqué sur son ... Más informaciones

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